Pedir ajuda é um ato de coragem
Acompanhe artigo de Virginia Mendes sobre esse assunto tão importante para se vencer ou ajudar alguém que esteja com depressão
Recentemente, li um texto na conta do Instagram do psicólogo e escritor @rossandroklinjey, que trata sobre depressão. Na publicação, ele contou o exemplo do comediante Whindersson Nunes e da coragem que ele teve ao assumir que precisava de ajuda profissional. A chamada utilizada na postagem, “Toda cura começa quando temos coragem de reconhecer nossas dores”, prendeu minha atenção. Eu sei que pode ser difícil pedir ajuda, mas esse pedido é necessário. A depressão se desencadeia por vários caminhos e pode estar relacionada a perdas, à saúde, ou a outros fatores. Não importa: quem está vulnerável a sofrer dessa doença terá que enfrentá-la. O mais importante é saber que ninguém está sozinho. A primeira coisa que eu aconselho é conversar com alguém de sua confiança, buscar ajuda profissional e ter fé em Deus. Não importa a religião, a fé faz toda a diferença. Há um trecho bíblico que diz: “O próprio Senhor irá à sua frente e estará com você; ele nunca o deixará, nunca o abandonará. Não tenha medo! Não desanime!” (Deuteronômio 31:8)
Lembre-se: você veio a este mundo com um propósito, então creia e viva o melhor.