Recentemente, li um texto na conta do Instagram do psicólogo e escritor @rossandroklinjey, que trata sobre depressão. Na publicação, ele contou o exemplo do comediante Whindersson Nunes e da coragem que ele teve ao assumir que precisava de ajuda profissional. A chamada utilizada na postagem, “Toda cura começa quando temos coragem de reconhecer nossas dores”, prendeu minha atenção.
Eu sei que pode ser difícil pedir ajuda, mas esse pedido é necessário. A depressão se desencadeia por vários caminhos e pode estar relacionada a perdas, à saúde, ou a outros fatores. Não importa: quem está vulnerável a sofrer dessa doença terá que enfrentá-la.
O mais importante é saber que ninguém está sozinho. A primeira coisa que eu aconselho é conversar com alguém de sua confiança, buscar ajuda profissional e ter fé em Deus. Não importa a religião, a fé faz toda a diferença.
Há um trecho bíblico que diz: “O próprio Senhor irá à sua frente e estará com você; ele nunca o deixará, nunca o abandonará. Não tenha medo! Não desanime!” (Deuteronômio 31:8)
Lembre-se: você veio a este mundo com um propósito, então creia e viva o melhor.
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