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A frente fria persiste na região Centro Oeste do Brasil e setores em Barra do Garças-MT como zona rural e bairros mais altos registraram por volta das 6 horas da manhã de terça-feira (13/8) 11 graus. A máxima prevista para hoje é de 34 graus por volta das 14 horas. No canal Climatempo a previsão é de que a temperatura continuará baixa em Barra do Garças na quarta-feira com 16º na parte da manhã e a máxima de 36º a tarde.
A umidade relativa do ar em Barra do Garças também preocupa porquê oscila abaixo de 50%. Com mínima de 14% por volta das 14 horas de terça-feira e a máxima máximo de 34% foi por volta das 6 horas, momento mais frio na cidade. No perímetro urbano a temperatura ficou em torno de 14 graus. Só em alguns setores mais altos que chegou a 11 graus neste horário.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade ideal para a saúde dos seres humanos deve estar entre 50 e 60%.
Por isso, quando o índice fica entre 21% e 30%, é decretado o estado de atenção. Quando a umidade atinge entre 12% e 20% é decretado estado de alerta, e abaixo de 12% estado de emergência.
E para quarta-feira (14/8) a temperatura deve subir um pouco mais ficando em torno de 16º a mínima e 36º a máxima de acordo com o Canal Climatempo.
Entenda o que é, os riscos e o que fazer para se proteger contra a baixa umidade relativa do ar O que é umidade relativa do ar? A umidade relativa do ar é a relação entre a quantidade de água existente no ar (umidade absoluta) e a quantidade máxima que poderia haver na mesma temperatura (ponto de saturação). Ela varia de acordo com a temperatura (a 0ºC a umidade relativa do ar é de 4,9g/m³ e a 20ºC é de 17,3g/m³).
Em um deserto a umidade relativa do ar pode chegar a 15%. O que contribui para aumentar a umidade nas diferentes estações do ano?
No verão, a umidade aumenta por causa dos intensos períodos de chuvas, chegando a 100% em um dia chuvoso.
No outono e, principalmente, no inverno, a umidade externa é relativamente mais baixa.
Qual a umidade ideal e por que? A umidade ideal é entre 50% e 60% porque quando está muito baixa (30%) ou muito alta pode provocar problemas de saúde.
Que as doenças que podem surgir com a baixa umidade do ar? Com a baixa umidade do ar, principalmente, em grandes cidades onde há alta concentração de poluição, as vias aéreas sofrem mais e as pessoas podem ter tosse, desconforto para respirar, crises de asma, chieira, coriza e obstrução das vias respiratórias, alerta a pneumologista e professora do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da UFMG, Cristina Gonçalves Alvim.
Além disso, outras áreas também podem ser afetadas pelo ar seco. A membrana conjuntiva do olho, por exemplo, pode ficar ressecada ou irritada e pode haver a sensação de coceira, o que também favorece o aparecimento da conjuntivite, segundo a professora.
A pele também pode sofrer com o ressecamento em especial para quem tem predisposição alérgica, como dermatite atópica. Essas pessoas podem sentir crises de coceira e ressecamento. Em casos de maior exigência do corpo, como durante a prática de atividades físicas, esses problemas podem surgir ainda mais rápidos.
Que as doenças que podem surgir com a alta umidade do ar? A umidade relativa do ar muito alta contribui para o surgimento de fungos, mofos, bolores e ácaros e, com isso, aumentam as crises de rinite, asma, congestão nasal e espirros.
Como diminuir o impacto do tempo seco? - Mantenha-se hidratado. A ingestão de líquidos é extremamente importante, principalmente para crianças e idosos, que têm predisposição para desidratação; e também para quem usa intensamente a fala, como professores; pessoas que praticam atividades físicas ou que realizam trabalho braçal;
- Aplique soro fisiológico no nariz
- Evite exercícios físicos ao ar livre e em locais de muita poluição, especialmente das 11h às 17h
- No período noturno, use umidificador de ar
- Ou use bacias com água limpa próximo à cama ou uma toalha molhada no quarto
- Deixe a casa limpa e arejada, para evitar o acúmulo de poeira e ácaros
- Evite usar vassoura, já que ela espalha pó pelo local –prefira pano úmido ou aspirador
- Se os sintomas continuarem, procure o médico que pode indicar medicamentos para ajudar a reduzir os efeitos do ressecamento, como colírios ou soros.
